본문 바로가기

전체 글9

'생각 중독' (닉 트레드웰) 서론교보문고 바로가기 ,닉 트레드웰의 '생각 중독'은 현대 사회에서 우리가 겪는 과도한 생각과 그로 인한 심리적 고통을 탐구하는 작품입니다. 이 책은 우리가 일상에서 느끼는 불안, 걱정, 그리고 스트레스의 근본 원인을 분석하고, 이를 극복하기 위한 실질적인 방법을 제시합니다. 주요 내용 및 주제트레드웰은 '생각 중독'이라는 개념을 통해 우리의 마음이 어떻게 부정적인 생각에 사로잡히는지를 설명합니다. 그는 이러한 중독이 개인의 삶에 미치는 부정적인 영향을 다양한 사례와 연구를 통해 뒷받침합니다. 특히, 불안장애나 우울증과 같은 심리적 문제와의 연관성을 강조하며, 독자에게 자신의 생각 패턴을 돌아보게 만듭니다. 책의 중반부에서는 생각 중독을 극복하기 위한 구체적인 전략이 소개됩니다. 명상, mindfulne.. 2024. 11. 21.
블록체인의 정의, 구성요소, 작동원리, 장점 및 활용 사례 블록체인 기술은 최근 금융, 물류, 의료 등 여러 분야에서 혁신적인 변화를 일으키고 있습니다. 하지만 많은 분들이 블록체인이 정확히 무엇인지, 어떻게 작동하는지에 대해 잘 모르실 것입니다. 이번 글에서는 블록체인의 기본 개념과 작동 원리를 쉽게 설명하고, 이 기술이 왜 중요한지에 대해 알아보겠습니다. 블록체인의 정의 블록체인은 데이터를 안전하게 저장하고 관리하는 분산형 기술입니다. 쉽게 말해, 블록체인은 정보를 '블록'이라는 작은 조각으로 나누고, 이 블록들이 '체인'처럼 연결되어 있는 구조입니다. 이 구조 덕분에 블록체인은 데이터의 무결성과 안전성을 보장합니다. 블록체인은 비트코인과 같은 암호화폐의 기초 기술로 잘 알려져 있지만, 그 활용 범위는 훨씬 더 넓습니다. 블록의 구성 요소 블록은 다음과 같은.. 2024. 11. 13.
[4차산업과 AI] 블록체인과 인공지능의 결합 블록체인 기술은 현대 디지털 인프라의 초석이 되어 금융, 공급망, 데이터 보안 등에 혁신적인 변화를 가져왔습니다. 흥미롭게도, 블록체인의 개발과 사용은 분산된 의사 결정 능력부터 상호 연결된 데이터의 복잡한 계층에 이르기까지 인간 지능과 많은 유사점을 가져옵니다. 블록체인의 역사, 그 기능 및 응용 프로그램을 조사함으로써 우리는 이 기술이 인간이 정보를 처리, 저장 및 활용하는 방식을 어떻게 반영하는지 더 명확하게 이해할 수 있습니다.블록체인과 인간 지능의 역사적 발전블록체인 기술은 1990년대 초반에 개념화되었으며, 그 기반은 안전하고 검증 가능한 디지털 원장을 생성하려는 욕구에 뿌리를 두고 있습니다. 더 높은 인지 기능을 향한 인간 정신의 진화와 마찬가지로, 블록체인은 보다 안전하고 신뢰할 수 있는 .. 2024. 11. 11.